wheyprotein
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 21:14:
| |
Kennis en wijsheid
 | Niet sneller.
Dan zou je creatine moeten gebruiken.
Whey zorgt wel voor spier opbouw net zoals creatine maar iets minder snel.
Whey zorgt er ook voor dat je spieren beter herstellen na een training.
|
| Kennis en wijsheid brengen grote verantwoordelijkheden met zich mee |
| |
patsie06
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 21:16:
| |
 | Met sneller groeien bedoel ik inderdaad dat je zonder eiwitten niet groeit/nauwelijks
|
| www.patfum.nl voor al uw geurtjes |
| |
wheyprotein
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 21:16:
| |
Kennis en wijsheid
|
Quote: patsie06
Het is inderdaad belangrijk dat je genoeg eiwitten binnen krijgt om sneller te groeien. Maar verwacht er geen wonderen van.
Je voeiding is erg belangrijk en natuurlijk je schema 
Ben ik deels mee eens.
Je krijgt wel degelijk meer omvang maar niet extreem.
En je bent net 16 zei je ?
Is het wel verstandig om dan veel spiermassa op te bouwen ?
Een snelle groei van spieren kan wel problemen veroorzaken met je gewrichten.
Is alleen maar een waarschuwing en goed bedoelt advies 
|
| Kennis en wijsheid brengen grote verantwoordelijkheden met zich mee |
| |
patsie06
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 21:18:
| |
| En je groeit niet meer zoveel
ik ben zelf ook op me 15de begonnen en ben daardoor 8 cm kleiner geworden dan ze voorspeld hadden 
|
| www.patfum.nl voor al uw geurtjes |
| |
Bionuker
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 21:29:
| |
Buurtslet
| Ik ben nu 1 meter 90.. Tsja  Dan vind ik het geen probleem om minder te groeien, of zelfs iets te krimpen
|
| |
| |
-Tim-
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 21:59:
| |
 | Misschien mogelijk nog een weegschaal te leveren?
Bewerkt door -Tim- |
| Niet geschoten is nooit mis. |
| |
wheyprotein
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 22:04:
| |
Kennis en wijsheid
| Nee dat niet.
Maar er zijn maatschepjes voor 2 gram.
In de whey zit er een maatschep bijgeleverd evanals de creatine voor een juiste dosering 
Er wordt ook een productblad mee gezonden hoe het te gebruiken.
Het zelfde zoals bij de producten staat vermeld links boven.
|
| Kennis en wijsheid brengen grote verantwoordelijkheden met zich mee |
| |
n00bs
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 22:15:
| |
Al bijna zomer!
 |
Quote: wheyprotein
n00bs: hebben dextrose.
Gaat om dextrose 100 % Anhydraad ( watervrij ).
Maar eerst in overleg met de organisator.
Mail hem maar even
Ok, misschien dat meer mensen interesse hebben in de combi: dextrose-creatinine-taurine voor training?
Overigens ben ik nog het meest op zoek naar ZMA (zie mijn eerdere posting). Dit schijnt zeer effectief te zijn met trainen...
|
| |
| |
-Tim-
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 22:31:
| |
|
Quote: wheyprotein
Nee dat niet.
Maar er zijn maatschepjes voor 2 gram.
In de whey zit er een maatschep bijgeleverd evanals de creatine voor een juiste dosering
Is zo'n maatschepje wel exact genoeg? Ik bedoel, 'samengedrukt poeder' kan evenveel wegen als 'los poeder' als je snapt wat ik bedoel.
|
| Niet geschoten is nooit mis. |
| |
Geon88
Organisator | Gepost op maandag 21 mei 2007 om 22:59:
| |
Caffeine Dealer
 |
Quote: -Tim-
Misschien mogelijk nog een weegschaal te leveren?
Op www.weegschaalboer.nl zijn hele veel goede en betaalbare weegschalen te koop 
|
| Geluk of wijsheid? |
| |
Geon88
Organisator | Gepost op maandag 21 mei 2007 om 23:02:
| |
Caffeine Dealer
|
Quote: -Tim-
(...)
Is zo'n maatschepje wel exact genoeg? Ik bedoel, 'samengedrukt poeder' kan evenveel wegen als 'los poeder' als je snapt wat ik bedoel.
Daar heb je gelijk in, bij caffeine geeft dit inderdaad problemen doordat het makkelijker samen te drukken is. Wil je echt 100% zekerheid ga dan voor een weegschaal bij de eerder geposte link
|
| Geluk of wijsheid? |
| |
Free Flow
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 23:29:
| |
| Zou je, aangezien de andere actie niet door gegaan is, ook nog CEE en L-arginine toe kunnen voegen? Dan ben ik in beide zeer geinteresseerd.
|
| |
| |
n00bs
| Gepost op maandag 21 mei 2007 om 23:32:
| |
Al bijna zomer!
|
Quote: Free Flow
Zou je, aangezien de andere actie niet door gegaan is, ook nog CEE en L-arginine toe kunnen voegen? Dan ben ik in beide zeer geinteresseerd.
Creatine is er al en Arginine werkt niet zie mijn posting in het vorige topic.
|
| |
| |
nelson
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 00:13:
| |
| Welke poeder is handig voor na een (zware) training?
En dan bedoel ik echt zwaar en niet pfoe ik zweet en ben moe maar helemaal stuk 
Energie en Spiermassa please
|
| |
| |
n00bs
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 00:25:
| |
Al bijna zomer!
|
Quote: nelson
Welke poeder is handig voor na een (zware) training?
En dan bedoel ik echt zwaar en niet pfoe ik zweet en ben moe maar helemaal stuk
Energie en Spiermassa please
Het is echt niet zo dat er 1 wondermiddel is
Belangrijkste is dat jij jouw voedingspatroon aanpast op jouw training en goed rust (dus ook regelmaat en een goede nachtrust).
Lees dit eens: http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/welke-supplementen-nodig-46503/
En de rest van de fora mbt voedingssupplementen. Wat is trouwens jouw doel van de supplementen?
|
| |
| |
Geon88
Organisator | Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 00:29:
| |
Caffeine Dealer
|
Quote: n00bs
(...)
Het is echt niet zo dat er 1 wondermiddel is
Belangrijkste is dat jij jouw voedingspatroon aanpast op jouw training en goed rust (dus ook regelmaat en een goede nachtrust).
Lees dit eens: http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/welke-supplementen-nodig-46503/
En de rest van de fora mbt voedingssupplementen. Wat is trouwens jouw doel van de supplementen?
Bedankt voor je toelichting
Bewerkt door Geon88 |
| Geluk of wijsheid? |
| |
Free Flow
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 11:46:
| |
|
Quote: n00bs
(...)
Creatine is er al en Arginine werkt niet zie mijn posting in het vorige topic.
Allemaal leuk en aardig, maar er zijn genoeg mensen (Waarschijnlijk meer) die jou het tegendeel zullen bewijzen. Dus nogmaals de vraag aan de organisator of deze opgenomen kunnen worden in de selectie.
|
| |
| |
n00bs
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 13:29:
| |
Al bijna zomer!
|
Quote: Free Flow
(...)
Allemaal leuk en aardig, maar er zijn genoeg mensen (Waarschijnlijk meer) die jou het tegendeel zullen bewijzen. Dus nogmaals de vraag aan de organisator of deze opgenomen kunnen worden in de selectie.
Dat kan 
Maar ik raad je toch aan om het stuk wat ik in dat andere topic gepost ( http://forum.dutchbodybuilding.com/f127/waarheid-over-arginine-supplementen-68682/ ) had van het dutch bodybuilding forum door te lezen. Je wou toch niet zeggen dat mensen die erin handelen en al jaren keihard trainen het minder goed weten dan jij?
Feit is dat een goede voeding en rust nog altijd het beste werkt in combinatie met een goed trainingsschema. Als je dan op een gegeven moment nauwelijks vooruit gaat, dan kan het soms verstandig zijn om extra aminozuren, eiwitten, mineralen, vitaminen etc in te nemen om meer vooruitgang te krijgen, zorgen voor een sneller spierherstel, zorgen dat spierafbraak trager gaat, zorgen voor meer energie in de spieren en daardoor een langer uithoudingsvermogen, je top te verleggen etc...
Maar er zijn veel mensen die denken dat elk stofje een wondermiddel op zichzelf is en dat je met de inname van 1 aminozuur vooruitgang kan krijgen 
Dit is niets anders dan het placebo effect!!!
Niet dat een placebo effect slecht is... maar het kost je wel onnodig geld 
Bewerkt door n00bs |
| |
| |
Free Flow
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 15:43:
| |
| Feit blijft dat CEE (WAT DUS ZEKER NIET HETZELFDE ALS MONOHYDRAAT IS!! die fout maakte je een paar posts terug) gewoon goed spul is, en jij daar ook niks over op te merken hebt. Dus als dat in ieder geval in de actie opgenomen zou kunnen worden zou dat erg mooi zijn.
Uiteraard weet ik zelf dat goede voeding en een goed trainingsschema erg belangrijk zijn, dit doe ik dan ook zelf aardig goed. Ik train daarom ook erg vaak en ik ben daar allemaal wel van op de hoogte!
Daarbij is L-arginine weer feitelijk wat anders dan 'gewone' arginine, en tevens wordt in het door jou aangeleverde stuk tekst het onderzoek fors onderuit gehaald. Ik kan je dus evengoed aanraden om het stuk te lezen Uiteindelijk blijft het een welles/nietes spelletje en ik heb daar eigenlijk geen zin in. Ik snap dat je graag je gelijk wilt krijgen, maar helaas is dat in deze kwesties niet mogelijk (evenmin voor mij).
Dus orga, de vraag blijft staan! kunnen ze beide opgenomen worden in het assortiment?
|
| |
| |
wheyprotein
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 17:09:
| |
Kennis en wijsheid
| Het kan opgenomen worden en is direct leverbaar.
Maar eerst met de organisator over praten of we dit erbij gaan doen.
Geon ??
Hoor het wel van je.
|
| Kennis en wijsheid brengen grote verantwoordelijkheden met zich mee |
| |
Free Flow
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 17:25:
| |
| oké dan! bedankt voor de reactie tot zover.
|
| |
| |
n00bs
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 18:26:
| |
Al bijna zomer!
|
Quote: wheyprotein
Het kan opgenomen worden en is direct leverbaar.
Maar eerst met de organisator over praten of we dit erbij gaan doen.
Geon ??
Hoor het wel van je.
En ik heb nog steeds interesse in ZMA ik hoop dat jullie dit ook kunnen krijgen
|
| |
| |
n00bs
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 18:27:
| |
Al bijna zomer!
|
Quote: Free Flow
Feit blijft dat CEE (WAT DUS ZEKER NIET HETZELFDE ALS MONOHYDRAAT IS!! die fout maakte je een paar posts terug) gewoon goed spul is, en jij daar ook niks over op te merken hebt. Dus als dat in ieder geval in de actie opgenomen zou kunnen worden zou dat erg mooi zijn.
Uiteraard weet ik zelf dat goede voeding en een goed trainingsschema erg belangrijk zijn, dit doe ik dan ook zelf aardig goed. Ik train daarom ook erg vaak en ik ben daar allemaal wel van op de hoogte!
Daarbij is L-arginine weer feitelijk wat anders dan 'gewone' arginine, en tevens wordt in het door jou aangeleverde stuk tekst het onderzoek fors onderuit gehaald. Ik kan je dus evengoed aanraden om het stuk te lezen Uiteindelijk blijft het een welles/nietes spelletje en ik heb daar eigenlijk geen zin in. Ik snap dat je graag je gelijk wilt krijgen, maar helaas is dat in deze kwesties niet mogelijk (evenmin voor mij).
Dus orga, de vraag blijft staan! kunnen ze beide opgenomen worden in het assortiment?
Je hebt gelijk
Agh ja, er is in ieder geval nog geen wetenschappelijk bewijs voor. Het kan best bij sommige mensen helpen maar zoals ik al zei, dat doen placebo's ook
|
| |
| |
Geon88
Organisator | Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 18:57:
| |
Caffeine Dealer
|
Quote: wheyprotein
Het kan opgenomen worden en is direct leverbaar.
Maar eerst met de organisator over praten of we dit erbij gaan doen.
Geon ??
Hoor het wel van je.
mijn reactie
Na overleg zullen deze producten worden toegevoegd als de prijs hierover bekend is. Dus zal even afwachten worden
|
| Geluk of wijsheid? |
| |
Free Flow
| Gepost op dinsdag 22 mei 2007 om 19:04:
| |
| Heel erg bedankt voor de alvast genomen moeite! top!
|
| |
| |
